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작성자	기*민 [조회 : 15]
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스님들이 고지방 음식을 섭취하지 않고 여러 가지 힘든 일을 할 수 있는 것은 자연 위주의 식단에 마음을 다스리는 참선, 고통을 이겨낼 수 있는 참을성과 끈기, 그리고 식사를 천천히 하고 소식하는 습관이었다. 여기에서 다이어트에서 가장 중요하면서 성공할 수 있는 지름길은 스님들과 같은 식습관과 생활을 갖는 것이었다. 이것은 위대한 발견이었다. -구태규 난 부자 든 거지 , 겉으로는 부자같아 보이나 실속은 거지와 다름없는 사람을 이르는 말. 오늘의 영단어 - vain : 헛된, 보람없는, 무익한 능력이 있다면 능력을 능력껏 팔아라. -댄 S. 케네디(마케팅 컨설턴트·프로 강연가) 오늘의 영단어 - corn : 옥수수 오늘의 영단어 - hold-out : 인내, 저항, 거부집단 오늘의 영단어 - tamper : 참견하다, 간섭하다, 주무르다, 간섭하다 Easy come, easy go. (쉽게 얻은 것은 쉽게 없어진다.)그릇된 치료법은 어리석은 전쟁과 같다. -강권중 오늘의 영단어 - charming : 매력적인, 날씬한